Description
Ayuda a superar los estados depresivos. Colabora en la reducción de los ataques de migraña y permite reducir la dosis de analgésico. Reduce molestias musculares de la fibromialgia (con aporte de magnesio). Regula la ansiedad y mejora el sueño. Ayuda a perder peso.
Contiene L-5-hidroxitriptófano, que es un precursor de la serotonina.
Se trata de un árbol leñoso de unos 3 metros de altura, procedente de África occidental. Se emplean las semillas de la planta y se usa popularmente en la zona como antibiótico, en diarreas y en afecciones renales, pero principalmente lo utilizan para lograr un estado de plenitud con un ligero efecto afrodisíaco.
Su fama se debe especialmente a su riqueza en 5-hidroxitriptófano (5-HTP). El 5-HTP es un precursor de la serotonina, metabolito intermedio entre el triptófano y la serotonina.
En el organismo humano, el 5-HTP se convierte rápidamente en serotonina. Esta sustancia es un neurotransmisor imprescindible para lograr la transmisión nerviosa.
El L-5-hidroxitriptófano:
- En dolor de cabeza tipo migraña ayuda a distanciar ataques y disminuir la dosis de analgésico.
- Disminuye las molestias musculares típicas de la fibromialgia, enfermedad bastante relacionada con los estados depresivos.
- Es un regulador de la ansiedad.
- Eficaz para las personas con insomnio, mejorando el ciclo del sueño.
- Depresiones.
Una ayuda para perder peso, especialmente en la llamada “hambre nerviosa” donde hay un desenfrenado deseo de ingerir carbohidratos que producen rápidamente aumento de peso. La serotonina ayuda a cambiar los hábitos alimentarios.
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